出張健康セミナー in東高屋 わくわく広場
今回で6回目の出張健康セミナーとなりました。毎回共通の体操とストレッチを行うことで、家でもできるようにしています。回数を増すごとにできるようになる方が一人、また一人と増えてきているので、この日は強度を上げた体操にもチャレンジしました。これからも参加していただく皆さんが元気で歩けるようにサポートさせていただきます。
皆さんお疲れ様でした。
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